Quando a temperatura ambiente sobe, o corpo humano precisa ativar mecanismos para manter sua temperatura interna em torno de 36,5°C. O principal recurso é a transpiração, que elimina calor por meio da evaporação do suor. Esse processo, no entanto, exige grande quantidade de água e sais minerais, o que pode levar à desidratação.
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Se o organismo não consegue se resfriar adequadamente, a temperatura interna pode ultrapassar os 40°C, caracterizando um quadro de hipertermia. Nesse ponto, órgãos vitais começam a sofrer, o metabolismo entra em desequilíbrio e há risco de colapso. Médicos descrevem o processo como uma espécie de “cozimento interno”, metáfora para o superaquecimento dos órgãos.
Tipos de hipertermia
- Clássica: causada pela exposição prolongada ao calor e ao sol, comum em ondas de calor.
- De esforço físico: ocorre quando atividades intensas são realizadas em ambientes quentes e o corpo não consegue se recuperar.
- Maligna: condição genética rara, desencadeada por alguns anestésicos durante cirurgias.
Sintomas de alerta
Os sinais de que o corpo está em perigo incluem:
- pele quente e seca, sem suor;
- dor de cabeça intensa;
- fraqueza ou tontura;
- náusea e vômito;
- confusão mental;
- batimentos cardíacos acelerados.
Grupos mais vulneráveis
Crianças, idosos e pessoas com doenças cardiovasculares são os mais suscetíveis. Também estão em risco trabalhadores expostos ao sol e praticantes de atividades físicas em locais mal ventilados.
O que fazer em caso de exaustão pelo calor
- Levar a pessoa para um ambiente fresco e arejado.
- Retirar o excesso de roupas.
- Oferecer água em pequenas quantidades.
- Aplicar compressas frias na testa, axilas e virilhas.
- Procurar atendimento médico se os sintomas forem graves.
Sensação térmica
O desconforto não depende apenas da temperatura registrada pelo termômetro. Umidade do ar e velocidade do vento influenciam diretamente. Em dias úmidos, o suor não evapora com eficiência, dificultando o resfriamento do corpo e aumentando a sensação de calor.
Em resumo, o calor excessivo exige atenção redobrada: hidratação constante, roupas leves e ambientes ventilados são medidas simples que ajudam a proteger o corpo contra os riscos da hipertermia.
Com infromações do G1.