A andropausa, também conhecida como menopausa masculina, é uma condição comum que afeta muitos homens a partir dos 40 anos. Na Espanha, por exemplo, mais de 30% dos homens com mais de 45 anos apresentam sinais desse quadro, que ainda é pouco discutido publicamente.
A principal causa da andropausa é a queda progressiva dos níveis de testosterona, hormônio fundamental para funções como energia, metabolismo e ganho de massa muscular.
O nutricionista Luis Gil chama atenção para a importância do tema, ressaltando como a diminuição da testosterona pode comprometer seriamente a qualidade de vida e a autoestima masculina. Segundo ele, é comum que sintomas como cansaço frequente, acúmulo de gordura abdominal e dificuldade em desenvolver massa muscular passem despercebidos ou sejam ignorados, quando na verdade são sinais claros de um possível desequilíbrio hormonal.
A boa notícia é que o diagnóstico da andropausa é simples e acessível, podendo ser feito por meio de exames de sangue que avaliam os níveis de testosterona. Para o especialista, buscar orientação médica ao perceber esses sinais é fundamental para garantir bem-estar e saúde a longo prazo.